Ce qui m’a amenée ici aujourd’hui, c’est ce petit mot magique : Mindfulness. J’y ai découvert un univers de bien-être qui commence Ici et Maintenant . C’est une pratique si simple et pourtant, si complexe à la fois . Embarquez avec moi et explorons toutes les ressources déjà en nous pour être bien, pour etre calme et pour être heureux ☀️